JAM KERJA BIOLOGIS ORGAN TUBUH MANUSIA

Pernah kah anda berfikir bahwa tubuh mempunyai jam kerja nya sendiri? Terkadang kita mengabaikan hal sederhana namun yang berdampak besar pada tubuh, terutama kesehatan. Pola hidup sehat adalah pilihan yang terbaik yang bisa dilakukan untuk menjaga badan tetap sehat.

Sebenarnya ada hal penting yang harus kita ketahui tentang jam kerja biologis dalam tubuh kita, karena kesehatan kita di pengaruhi oleh jam kerja biologis ini. Setiap organ yang terdapat dalam tubuh kita memiliki jam kerja dan pada jam tersebut organ tersebut berkerja aktif dan maksimal sesuai fungsinya. Nah sahabat berikut ini adalah jam kerja biologis organ tubuh manusia Menurut Prof. Dr. Soeharsoyo, SpAk.

 sumber : http://trifanews.com

 “ JAM KERJA BIOLOGIS ORGAN TUBUH MANUSIA ”
LAMBUNG,
Jam 07:00 - 09:00.
Daya kerja lambung sedang kuat2nya.
Dianjurkan utk sarapan yg bergizi tinggi pada jam ini.

JANTUNG,
Jam 11:00 - 13:00, *Hindari panas berlebih dan olah fisik*, terutama bagian yg ada keluhan di pembuluh darah.

HATI / LIVER,
Jam 13:00 - 15:00,
Kondisi liver sedang lemah,
dgn istirahat sejenak akan terjadi proses regenerasi sel2 hati.

PARU-PARU,
Jam 15:00 - 17:00,
Paru paru sedang lemah,
istirahat dan nafas dgn teratur utk mengembalikan energi paru paru.

GINJAL,
Jam 17:00 -19:00,
Ginjal dalam kondisi kuat,
terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan sel otak.
Ini jam terbaik utk belajar.

LAMBUNG,
Jam 19:00 - 21:00,
Lambung sedang lemah.
Diusahakan jangan mengkonsumsi makanan padat yg sulit dicerna,
atau lebih baik berhenti makan.

LIMPA,
Jam 21:00 23:00,
Limpa dalam kondisi lemah,
terjadi proses pembuangan racun tubuh dan regenerasi sel limpa.
Jika wajah menjadi agak pucat dijam ini, artinya limpa ada gangguan.

JANTUNG,
Jam 23:00 - 01:00,
Jantung sedang dalam kondisi lemah.
Waktunya istirahat utk pemulihan energi tubuh.

HATI / LIVER,
Jam 01:00 - 03:00,
Liver dalam kondisi kuat,
terjadi proses pembuangan racun hasil metabolisme tubuh.
Ini saatnya terjadi regenerasi sel.

PARU-PARU,
Jam 02.30 - 04:30,
Kondisi paru paru sedang kuat,
terjadi pembersihan dan pembuangan racun atw kotoran diparu paru.
Akan terjadi batuk, bersin dan berkeringat bila paru2 kotor.
Ini jam terbaik utk “Qiyamul lail”. Saat sujud pd waktu inilah. mengalirnya darah yg kaya akan oksigen ke otak tertentu. yg tdk bs di alirkan Darah pd saat sujud diwaktu siang.

USUS BESAR,
Jam 05:00 - 07:00,
Usus besar dalam kondisi kuat,
biasakan B.A.B di jam ini
agar kotoran, racun dan sisa sistem pencernaan dapat dikeluarkan semua.
Sayangi diri kita dan orang di sekitar kita dengan share ini ke orang-orang di sekitar kalian

Semoga info ini bermanfaat, sehat itu penting maka hendaknya kita menjaga kesehatan kita. Agar tetap sehat, Salah satu cara sederhana yang bisa kita lakukan adalah dengan mengenali jam kerja biologis organ penting dalam tubuh kita.

Sumber : Log.Viva